无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。工具/原料more无花果(5个)苹果(1个)雪梨(1个)猴头菇(2个)木瓜(1个)猪展肉(350克)姜(3片)盐适量方法/步骤1/13分步阅读

准备所需材料。

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猪展洗净斩成块。

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锅内加清水，加入猪展肉大火煮沸，氽去血水。

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猴头菇泡几分钟洗净，摘成小块，姜切片，无花果洗净可切开两半（切开更容易出味）

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捞起猪展肉洗净。

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将猪展肉放入汤锅内。

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加入猴头菇、无花果、姜片。

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加入适量清水。

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坐炉子上大火煲开转小火煲半小时。

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苹果、雪梨、木瓜洗净大块。

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猪展肉煲半小时后再加入水果煲开。

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转小火煲半小时，加入适量盐即可。

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成品

注意事项

nbsp;苹果和雪梨不用去皮，木瓜要去皮。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 加入水果后煲半小时即可，时间太长会烂，也会使水果本身营养流失。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 春天饮用此汤可除体毒、养肝健脾。nbsp;

靓汤——