避免过度清洁

很多女性都容易踏入的误区，觉得清洗的越仔细越干净，其实人体有自我保护机制，正常引导的酸碱度可以保护引导滋生病菌，过度的清洗反而会破坏阴道本身的酸碱度，容易患阴道炎。

建议女性每天用清水冲洗外阴即可，不要经常使用私处洗护用品深入清洁。

尽量不要用湿巾

有些女性习惯在大小便后用湿巾来擦拭，觉得这样更加卫生，其实湿纸巾本身的质量不一定都合格，很多湿纸巾本身就带有病菌，不但起不到清洁的作用反而带来了新的病菌。

湿纸巾只在没有条件清洗的情况下，应急使用，不可天天使用。

避免过紧的衣服

过紧的衣物容易造成血液循环不畅，私处温度过高，潮湿，容易滋生细菌，引发一些阴道炎症。

选择内裤

选择适合的内裤对保护女性私处有很重要的作用。

1、纯棉材质，避免用化纤织物；

2、最好选择白色、米色等浅色系，避免颜色的风险；

3、不要选择过于紧身的，合体舒适为宜；

勤换内裤

内裤中携带大量的致病细菌，必须每天更换、消毒、清洗，而且内裤不可长时间穿着，一般3-6个月就要更换新的内裤，因为有些病菌并不会被清除干净，更换新的内裤是好的选择。

内裤卫生

内裤不卫生受害的就是你的私处，再次强调内裤要每天更换，而且要认真清洗，不可和其他衣物混在一起洗涤，也不要放在洗衣机里面清洗，建议用专用内裤清洗液手洗，每天更换马上清洗，让太阳完全晒干。

卫生棉要勤换

这一点常常被女性朋友忽视，而且有的时候一忙起来就忘记了及时更换，或者觉得血量不多就再多用一会，实际上卫生棉超过2个小时，就会成为细菌的温床了，携带大量的病菌，建议2个小时就及时更换。

同房后及时清洗

同房之后要及时的清洗，避免男性生殖器带来的病菌繁殖，同时伴侣也要注意个人私处卫生。

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