人经常会出现迷茫的情绪，好像做什么事都提不起劲，下面小编就为大家介绍迷茫的时候怎么办。快来看看吧。方法/步骤1/4分步阅读放松心情不要想太多：过几天放空的生活，什么都不要想。2/4给自己几天假期，不管远近，约上朋友来一场旅行，无忧无虑的好好玩几天。3/4找贴心的朋友聊一下，有时候旁观者会更了解你的现状，采纳朋友的建议可能更有效果。4/4看一场有意义的电影：好电影可以让观看者从中学到很多东西。