‍眼下正是晾晒萝卜干、腌制萝卜干的的最佳季节，因为这时候的萝卜品质最好，口感最佳。 过年放假天天在家大鱼大肉吃腻了就来点鱼五香萝卜干配清粥吧！它既可以当成一个小菜，又对油腻的食品清口。而且吃起来香脆有嚼头，搭配白粥，馒头都是赞不绝口。平时可以自己腌上一小碟，放在冰箱里，当成一道开胃菜。吃饭时端上饭桌，既方便又好吃！工具/原料more萝卜(2个)辣椒粉适量盐适量鸡精适量十三香粉适量香油适量方法/步骤1/12分步阅读

萝卜洗净‍

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切去头尾，可以稍微去掉一点表皮

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切成手指粗细的萝卜条

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铺在竹匾中放在通风处在阳光下晾晒个一两天

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至水分基本收干8、9成干

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把晾好的萝卜干放入容器，加适量辣椒粉

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适量的盐

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少量鸡精

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适量十三香粉

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戴厨房一次性手套，反复手搓至萝卜干浸盐、变软

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继续反复揉搓至调味均匀。（把搓好的萝卜干收在密闭容器中，放在冰箱可冷藏半月）

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吃时滴上香油即可。还可以根据个人口味添加白芝麻或者花生碎提香

注意事项

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力

萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化

萝卜中还含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。