订阅西兰花虾仁蛋饼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-11【导读】：
和孩子一起做个饼…该文章来自豆果美食达人作者林子妈妈工具/原料more西兰花(适量)鸡蛋(1个)虾仁(5只)面粉(少许)食盐(少许)橄榄油(适量)黑芝麻(少量)步骤1/4分步阅读西兰花焯水、虾仁焯熟备用，鸡蛋加食盐和黑芝麻打入碗中。
2/4焯过的西兰花和虾仁切碎。蛋液搅拌后加面粉继续搅匀。
3/4热锅加少许橄榄油，倒入面糊转圈，快速撒上西兰花碎和虾仁，煎至适合口感。
4/4装盘，可以切一下吃。
2/4焯过的西兰花和虾仁切碎。蛋液搅拌后加面粉继续搅匀。3/4热锅加少许橄榄油，倒入面糊转圈，快速撒上西兰花碎和虾仁，煎至适合口感。4/4装盘，可以切一下吃。 版权声明：
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