烹饪在地图上随处可见，食材商人在星岛避难所旁边的遗迹门口，售卖沙拉、大米、气泡水、洋葱、牛奶等。注意最便宜的是气泡水40金，平时可以多买存货。

恢复生命值：坚果茶（紫色），恢复60000+生命，主食材榛子（紫色）

另外还有高级食谱虫草养生面，低级食谱，水煮惑达贝、石榴果汁、气球果沙拉等

增加状态：炎龙果茶、草莓汽水、蓝莓汽水，主食材（对应水果）

下面主要介绍坚果茶的信息

榛子位置：纳维亚南部，如图所在两个传送点之间，有一条小河，沿着小河两岸有大量榛子和火龙果，另外远处还有零散的草莓、气球果、石榴。每隔几分钟还会刷新，来回几圈走一趟几分钟收集的榛子够用很多天，

自研与食谱获得：

以坚果茶为例，自研添加一个榛子+14个食材商人购买的任意配料（气泡水）凑满100%概率，即可研究出来食谱。

食谱自研规律：

根据测试，几乎所有属性食材只需要一个主食材（主食材最好是有属性的食材如榛子、草莓等）+N个无用食材（配料不要带有属性的，否则可能研究失败或者变成配料的食谱）就可以研究出相关属性的食谱。缺药的小伙伴们快去试试吧。高级药按食谱收集不易，可以直接用此方法合成，缺点是要大量金币购买气泡水

1个石榴+14个气泡水，1个草莓+14个气泡水，1个炎龙果+14个气泡水等等

适合的主食材如下图中的左上角带有+号的。有部分没属性也可以试试，比如螃蟹、猪肉、海胆

此经验发布于2022年1月，注意后期游戏更新变动