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    健康小菜——酱油酿胡萝卜尖椒

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-21
    【导读】:
    腌制品都不提倡吃太多,但是三餐里总得有点小咸菜吃饭才会觉得香,尤其是身体有点不舒服的时候,厌食,如果有点咸菜就会增加食欲的,今天我这款小咸菜盐度不高,用酱油浸泡一晚就可以吃,做起来方便,吃起来也健康过瘾。工具/原料more尖椒(200g)胡萝卜(250g)大蒜适量胡椒粒适量姜适量油适量方法/步骤1/12分步阅读

    胡萝卜,尖椒,姜洗干净,大蒜去皮备好。

    2/12

    尖椒用干净的厨布擦去水分。

    3/12

    切滚刀块用一勺盐腌渍半小时。

    4/12

    胡萝卜切菱形薄片。

    5/12

    烧开水煮2分钟。

    6/12

    捞出控干水。

    7/12

    蒜姜切片。

    8/12

    酱油用炒锅烧开,煮3、4分钟左右。

    9/12

    倒入密封瓶晾凉。

    10/12

    把腌渍好的尖椒攥出水分,还有煮好的胡萝卜,蒜姜片统统放到密封瓶。

    11/12

    炒锅热油,油开断火,放入胡椒粒炸香。

    12/12

    把油和胡椒粒都倒入瓶中。盖好,放冰箱一晚上就可以食用。

    注意事项

    nbsp;酱油要末过菜,使菜都能在酱油中腌渍。向瓶中放蔬菜的时候可以先在一盆中将几样食材拌匀,在倒入密封瓶。 尖椒和胡萝卜的比例可以随心调配。

    小菜尖椒
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