健康小菜——酱油酿胡萝卜尖椒
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-21【导读】:
腌制品都不提倡吃太多,但是三餐里总得有点小咸菜吃饭才会觉得香,尤其是身体有点不舒服的时候,厌食,如果有点咸菜就会增加食欲的,今天我这款小咸菜盐度不高,用酱油浸泡一晚就可以吃,做起来方便,吃起来也健康过瘾。工具/原料more尖椒(200g)胡萝卜(250g)大蒜适量胡椒粒适量姜适量油适量方法/步骤1/12分步阅读
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注意事项
胡萝卜,尖椒,姜洗干净,大蒜去皮备好。

尖椒用干净的厨布擦去水分。

切滚刀块用一勺盐腌渍半小时。

胡萝卜切菱形薄片。

烧开水煮2分钟。

捞出控干水。

蒜姜切片。

酱油用炒锅烧开,煮3、4分钟左右。

倒入密封瓶晾凉。

把腌渍好的尖椒攥出水分,还有煮好的胡萝卜,蒜姜片统统放到密封瓶。

炒锅热油,油开断火,放入胡椒粒炸香。

把油和胡椒粒都倒入瓶中。盖好,放冰箱一晚上就可以食用。

nbsp;酱油要末过菜,使菜都能在酱油中腌渍。向瓶中放蔬菜的时候可以先在一盆中将几样食材拌匀,在倒入密封瓶。 尖椒和胡萝卜的比例可以随心调配。
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