莲花的功效和作用，莲花是我们平常非常容易见到的一种花，可我们在观赏莲花的时候是否知道莲花在饮食方面也有自己的功效，现在就让我们看一看。工具/原料more莲花方法/步骤1/6分步阅读

莲花在饮食方面的好处多多，莲花内部的一些物质对于清除我们体内的热毒，清热解毒，降低体温有一定的功效，在炎炎夏日，莲花不仅能够供我们观赏，也可以帮我们预防中暑。

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莲花还有一个很好的作用就是活血止血，如果你有皮肤创伤，或者摔伤导致身上有淤青，这个时候取来一些莲花研磨成粉然后洒在疮口处，可以缓解我们皮肤创伤的症状。

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用莲花研磨成粉做成的糕点有着淡淡的清香味，这种与众不同的味道会让你回味无穷，在炎炎夏日，人们普遍没有什么食欲，吃上一点莲花糕可以很好地提高我们的食欲，帮助我们更好地进食。

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莲花可以清心静气，莲花的花香清雅，在天气炎热的时候，人们普遍情绪焦躁，容易急躁，这个时候吃一点用莲花做成的粥，可以很好的帮助我们平心静气，舒缓情绪。

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莲花的莲子也很有功效，用莲子研磨成粉做成的糕点或者熬制成粥，可以保护我们的心脏，对于提高我们的肾脏功能也有功效。

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莲花花气清香，如果这个时候你有口腔问题，导致形成了口臭，这个时候吃上一点带有莲花的食品，或者将莲花研磨成粉，混合清水漱口，对于清洁我们的口腔，缓解我们的口臭的症状很有作用。

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