订阅食补佳品清炒甘蓝丝的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-21【导读】：
甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等， 吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备甘蓝，半个就够啦。
2/7切丝装盘备用。
3/7准备一瓣蒜，切片，花椒少许。配料就这些啦。
4/7起锅烧油~小火下入配料炒香
5/7放入甘蓝丝翻拌均匀，大火把甘蓝炒软。出锅前加入一点点盐就好啦。
6/7出锅~
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项适量食用甘蓝，富含膳食纤维，一次过多食用会导致过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻
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