第一：under the weather 的释义是轻微的小病，不适或精神和情绪很低落。还有的网友说还一个释义说可以表示酒醉，这我是不认同的。就是有这层意思。我想也是非常的小众。。原文释义如图。

第二：有个非常流行的说法，就是 under the weather 这个短语的由来是和航海有关，当有水手生病时，他就会被安排到甲板下面专门的地方休息。所以叫在天气下“甲板下”有兴趣的朋友可以看下原文如图。

第三：这个短语的全称是“under the weatherrail ”只是后来被后人为了方便而简化了成under the weather ，变成了现在习语。学习短语的根源由来，词背后的文化，不是无用的，能让同学们以 native speaker 的视角，思维来学习，能到达事半功倍的效果。

第四：接下来，我来给同学们提供几个非常棒日常原声例句。为了能让你们更快速的吸收，转为己用。比如你可以说这个短语作为一个很好借口，躲避某个你不愿意做的事或地方。eg: sorry, I cant visit your grandmother with you, but Im a bitunder the weathertoday. 更多如图。

第五：如果你喜爱看欧美剧的话，也是一个好的学习英语的方法。日前我在看美剧《摩登家庭》时就遇到了这个习语。请看图。

总结：1：理解这个习语的释义。

2 ：知道它的由来与背后的故事。

3：认真读原文例句。

tips：1 有的人说释义可以表示酒醉，这个有待商榷。

2 多读英语原文而不是翻译。