作为一名吃货，怕胖怕便秘所以这个快速便捷美味的粥我吃的做多的早餐，没有之一。起床10分钟肯定能搞定，小伙伴们可以尝试一下啦！工具/原料more即食燕麦片 (70克（瓷勺5大)纯牛奶（冲泡的牛奶）(400毫升 )香蕉 (1根（去皮后15)葡萄干一小把 水 400克方法/步骤1/6分步阅读

将水放入奶锅内大火烧开

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转小火，放入燕麦片，煮至燕麦片浓稠

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将香蕉切成薄片放入麦片粥里

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继续小火煮至香蕉变软且香蕉燕麦变浓稠，如图所示

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加入纯牛奶或者泡好的牛奶，继续小火煮一分钟左右，关火

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关火后焖五分钟左右再盛出，燕麦片会吸收更多牛奶和香蕉的味道，软烂香甜。撒上爱吃的坚果或者干果，我家爱吃葡萄干，一般都是加葡萄干，你也可以加蔓越干，这是我家出镜率最高的早餐，没有之一哈哈哈，健康减肥美味早餐就出炉了～完美