#智能#微波炉制作罗非鱼干巴的方法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-21【导读】:
家里的人都是“干香猫”,所以我家的微波炉使用率很高。今天介绍一片微波炉制作鱼干巴的方法,这样做出来的鱼干巴,在整栋楼里都是远近闻名的。微波炉烤制过程中,很远就能闻到鱼干巴的香味。你也试着做一做吧!工具/原料more小罗非鱼(2斤)盐20克方法/步骤1/13分步阅读
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注意事项
十厘米左右的小罗非鱼2斤。去内脏,洗净,抹盐。

里里外外都抹一遍。

腌制两小时,这也是鱼干巴变香变脆的第一步。

两小时的风干,鱼肚子里的水分也基本没有了。

香脆的第二步,油炸。

用菜籽油即可。

每条鱼中火煎炸七八分钟。

为了省火,锅边可以放鱼,借着锅边的余温先烘烤着。

炸干是鱼放锅边控油。

大点的炸十分钟,表皮变硬即可。

捞出放在能进微波炉的瓷碗或者瓷盘里。

香脆的第三步,放进微波炉。加热8分钟。

十厘米长的鱼,微波加热8到10分钟即可。8分钟后,又香又脆的鱼干巴就做好了。干香诱人,下酒也可以,当零食也行。

微波连续加热不要超过10分钟,否则烤焦了会变苦。
吃剩的2次加热,只用微波2-3分钟即可。
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