订阅如何做红枣粳米粥？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-07【导读】：
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血工具/原料more粳米(50克)大枣(10克)莲子(20克)方法/步骤1/7分步阅读
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莲子用温水泡软、去芯，，，
2/7粳米淘洗干净
3/7大枣洗净
4/7三者同入锅内
5/7加清水适量
6/7旺火煮开后
7/7文火熬煮成粥
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