订阅养生食补清爽豆腐肉圆子煮豌豆尖的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-07【导读】：
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
做圆子，准备一块嫩豆腐和一块肉，洗净备用
2/7豆腐切块，肉剁成肉末
3/7豆腐捏碎，加入肉末，淀粉，盐，捏匀
4/7开始揉小圆子
5/7新鲜的豌豆尖摘除老杆，留下嫩尖，洗净
6/7涨水下锅煮圆子，放入姜丝，待圆子煮白飘起后下豌豆尖
7/7最后出锅，就可以享用了！绿绿的豆尖配上白白的圆子，是不是白肥绿瘦呢
注意事项豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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