跆拳道是一种非常厉害的武术，很多人都喜爱，但是有一些小伙伴不知道怎么系跆拳道的腰带，一起来学习吧。工具/原料more腰带方法/步骤1/6分步阅读选择长度适宜，符合自己技术的腰带，两端对齐折叠。2/6中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。3/6双手拇指在上，四指在下，掌心向里，在身后重叠相压。4/6双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。5/6左手持腰带的另一端，从下往上往里穿过，双手交换，用力打结即可。6/6温馨提示如下。