戴尔3537是否还有升级的价值要取决于你的使用场景。如果只是简单的办公、看视频、上网冲浪或者玩个简单的游戏的话，可以考虑升级一下内存和固态硬盘，预算300-500元左右，体验会升级很多。

如果是需要进行专业的渲染剪辑等工作，或者需要游玩大型游戏，则没有升级的价值了，不建议升级，还是选购新的合适配置的电脑比较好。

笔记本升级：

笔记本使用卡顿绝大多数情况下是系统臃肿造成的，过多的开机自启项在你不知道的情况下占用了内存，所以最有效以及最简单的办法就是重装系统。如果重装系统也不行，再考虑清灰换硅脂等提高散热效率的操作。

内存如果是4G升8G很有必要，而8G升16G就看你有没有需求了。硬盘可以换，如果原装都是5400转的机械硬盘，更换固态提升幅度会很大。最小成本，且对体验最大提升的方案是，更换或者加装一个固态硬盘，系统记得装在固态上。