“西兰花猪肝粥，是一道很常见的养生粥，以猪肝、西兰花为主料；宝宝食用，可以预防贫血、夜盲症，同时还可以促进人体的新陈代谢，特别适合宝宝吃哟……”工具/原料more猪肝(50克)大米(30克)糯米(20克)西蓝花(50克)胡萝卜(35克)料酒2克胡椒粉1克芝麻油3克盐少许方法/步骤1/7分步阅读

首先备齐所有的食材。

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大米和糯米洗净后，用清水浸泡半小时，放入电饭煲里，再根据个人喜好的粥的浓稠度，来倒入适量的纯净水，选择蔬菜粥的模式，时间设置为2小时。

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猪肝洗净后用刀切成小丁，倒入料酒去腥味，再加入少许盐调味。

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锅中倒入适量的清水烧开后，把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后，捞出沥干水分备用。

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提前30分钟，放入腌制好的猪肝。

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剩下10分钟的时候，放入焯水后的胡萝卜和西兰花，出锅的时候，加入少许盐和胡椒粉调味，倒入芝麻油增加口感即可。

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宝宝辅食西兰花猪肝粥的成品图。