营养美味的黄豆炒法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-21【导读】:
秋季又是新鲜黄豆出庐的时节,美美地用上鲜黄豆做上一道家菜,不仅能为身体补充所需的植物蛋白还能为身体补充所需营养,更重要的是吃鲜黄豆还有美容保健的功效。那么,面对鲜黄豆怎么做才营养美味呢?今天,小编就来为大家做一道营养美味黄豆的炒法,分享于此,希望能够帮到大家!工具/原料more鲜黄豆(400克)瘦肉(200克)青椒10克蒜子6克香葱30克盐适量油适量生抽适量陈醋适量方法/步骤1/8分步阅读
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注意事项
将鲜黄豆,事先在开水中焖至三分钟,打捞控水装盘备用;

将瘦肉洗净,垛成碎碎的细末;

将香葱切丁,青椒斜切成圈,蒜子垛成丁;

锅置火中,放油烧热,肉末下锅,边翻边炒碎;

倒入,焖至好的鲜黄豆,调入盐炒至进味;

青椒·蒜子同入锅,炒至鲜黄豆散发香味;

淋上生抽·陈醋,翻炒至菜收色;

趁热,撒入葱末,稍翻片刻便可装盘;
其鲜黄豆特点:豆香口感细腻软嫩,香辣酸咸适可;


为了让鲜黄豆达到软嫩美味的效果,一定要事先开水焖煮三分钟,味道会更好;
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