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    营养美味的黄豆炒法

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-21
    【导读】:
    秋季又是新鲜黄豆出庐的时节,美美地用上鲜黄豆做上一道家菜,不仅能为身体补充所需的植物蛋白还能为身体补充所需营养,更重要的是吃鲜黄豆还有美容保健的功效。那么,面对鲜黄豆怎么做才营养美味呢?今天,小编就来为大家做一道营养美味黄豆的炒法,分享于此,希望能够帮到大家!工具/原料more鲜黄豆(400克)瘦肉(200克)青椒10克蒜子6克香葱30克盐适量油适量生抽适量陈醋适量方法/步骤1/8分步阅读

    将鲜黄豆,事先在开水中焖至三分钟,打捞控水装盘备用;

    2/8

    将瘦肉洗净,垛成碎碎的细末;

    3/8

    将香葱切丁,青椒斜切成圈,蒜子垛成丁;

    4/8

    锅置火中,放油烧热,肉末下锅,边翻边炒碎;

    5/8

    倒入,焖至好的鲜黄豆,调入盐炒至进味;

    6/8

    青椒·蒜子同入锅,炒至鲜黄豆散发香味;

    7/8

    淋上生抽·陈醋,翻炒至菜收色;

    8/8

    趁热,撒入葱末,稍翻片刻便可装盘;

    其鲜黄豆特点:豆香口感细腻软嫩,香辣酸咸适可;

    注意事项

    为了让鲜黄豆达到软嫩美味的效果,一定要事先开水焖煮三分钟,味道会更好;

    美食黄豆瘦肉做法营养
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