首先，用梳子梳顺头发，这样才能有针对性地焗油，避免护理后出现头发打结等意外。

把橄榄油均匀地涂抹在头发上，用量就是都涂上但是不要过多会太油腻，注意避开头皮。

戴上浴帽，然后再戴上电热帽，选择适宜的温度加热一小时。期间无聊可以刷剧看书。

焗油结束后去洗澡洗头。

对于洗头的建议，小编的个人经验是一周可以使用两次护发素，这样可以使头发更加顺滑。

最后，就是坚持，平时可以吃点芝麻糊，对头发的发质也有改善。