板栗银耳百合汤是一道菜品，制作原料主要有银耳、百合等。不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、延年益寿之功效。百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用。工具/原料more百合(10克)栗子(10个)银耳(1/4朵)红枣5颗枸杞20粒老冰糖16克方法/步骤1/8分步阅读

准备好需要的食材。

2/8

银耳和百合用温水浸泡半小时。

3/8

银耳去蒂撕成小碎块，百合冲洗干净。

4/8

继续放入红枣和栗子。

5/8

倒入适量的清水放入电饭煲中，炖煮2小时。

6/8

剩余5分钟加入老冰糖。

7/8

出锅前拌入枸杞即可。

8/8

成品图。

注意事项

银耳脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。

银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，再撕成小块