酵素是一种神奇的产品，含有生物活性成分，可以影响使用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动，酵素是具有生命活力的安全健康养护产品。随着人们对健康意识的加强，酵素的普及性也随之大有提升，酵素的效果也渐渐得到了广泛的认可，但是与此同时，很多人却还是不知道该怎么饮用酵素，下面小编就来普及一下酵素怎么喝？方法/步骤1/5分步阅读常人一般服用酵素应持续早晚服用，早晨也用加强新陈代谢，晚上饮用提高营养吸收。2/5早起空腹或者晚上睡前半小时空腹饮用，服用酵素期间应保证每天三杯水的饮水量。3/5稀释酵素原液时用35℃以下的液体稀释，服用酵素后最好喝一杯水助于吸收。4/5一般大高750ml/瓶，每瓶都配有量杯，每日服用25-30ml，一瓶可服用一个月。5/5皮肤细胞新陈代谢是一个月，人体细胞代谢周期是三到四个月，根据经验一般是一个月左右会有初步见效，体质吸收情况好的，十多天就能见效。