天气越来越凉了，为了身体好，记得不要再吃一些生冷的食物，该多吃一些温补的食物，这样做才能更好地适应秋冬季节，比如小米粥、山药炖鸡汤、猪肚汤等等，暖身暖胃营养高，特别适合秋冬季食用，如果您还没有这么做，一定要尽快给家人安排上，饮食上多上心对健康有益。该文章来自豆果美食达人作者喵了个屁屁屁屁工具/原料more猪肚半个(200g)猪肚高汤(适量)盐(少许)胡椒粉(适量)黄酒(3勺)大葱(少许)姜片(四片)铁棍山药(半根)百合(适量)枸杞(适量)大枣(五粒)清水(800毫升)步骤1/5分步阅读熟猪肚晾凉，切成条，生姜切片，葱段，山药去皮切块，所以食材提前准备好，煮好的猪肚汤备用。2/5切好的猪肚条、葱姜、大枣，莲子、黄酒依次放入在锅中，放入猪肚汤和热水，水一次性要加足，加上锅盖开始煮，先炖四十分钟。3/5煮出白汤出来，将锅中的葱姜、放入山药、枸杞、再继续炖二十分钟。4/5待山药变得软糯，放入百合，加上点盐和胡椒粉调味。5/5在煮五分钟，就可以出锅喽，热腾腾一碗猪肚汤。