糯米真是好东西 它含有蛋白质 脂肪 糖类 钙 磷 铁烟酸多种维生素及淀粉等 营养丰富 为温补强壮食品 咱们今天就用糯米粉和红豆沙来做个非常美味的茶点吧 还添加了适量坚果 果干 松子 味道超赞该文章来自豆果美食达人作者策马苍穹工具/原料more糯米粉(150克)红豆沙(200克)白砂糖(20克)牛奶(250毫升)松子(5克)黑白芝麻(10克)果干 坚果(20克)步骤1/9分步阅读糯米粉装入碗中 加入白砂糖 倒入牛奶 拌匀2/9将糯米粉搅拌成光滑的米浆3/9蒸锅内放料理纸 也可以放上棉布 慢慢把米浆倒入烧开的锅里 小火蒸制15分钟4/9待熟透后 取出 趁热撕开料理纸 沾一点点椰子油 用手揉匀5/9果干和坚果用刀切碎 加上松子和黑白芝麻 倒入红豆沙里 搅拌均匀6/9将适量拌好的红豆沙揉圆 在手心按扁 取一块蒸好的糯米放入红豆沙中7/9包紧 收口 揉搓成型即可8/9口感丰富 味道好极了9/9当下午茶点超赞