订阅菠菜瑶柱鲜味粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-15【导读】：
再匆忙的清晨也不要忘记来上一份营养全面又快捷的早餐，毕竟这是一天的开始，补充能量是必须的。来上一碗补铁又补钙的菠菜瑶柱粥，既鲜又有咸味儿，方便、快捷～该文章来自豆果美食达人作者多味小厨工具/原料more东北大米(60-80克)清水(400-500ml)菠菜(10克)瑶柱(15克)盐(1勺)步骤1/11分步阅读准备食材
2/11大米清洗干净，提前用水浸泡～
3/11菠菜清洗干净，焯水去草酸～
4/11捞出后，切成小段～
5/11大米放入煲粥锅中～
6/11加入清水～
7/11放入瑶柱～
8/11选择海鲜粥进行煮制～
9/11粥快煮好的前3-5分钟时，加入食盐搅匀～
10/11放入菠菜煮至设定好的时间即可～
11/11营养简单粥好啦～
2/11大米清洗干净，提前用水浸泡～3/11菠菜清洗干净，焯水去草酸～4/11捞出后，切成小段～5/11大米放入煲粥锅中～6/11加入清水～7/11放入瑶柱～8/11选择海鲜粥进行煮制～9/11粥快煮好的前3-5分钟时，加入食盐搅匀～10/11放入菠菜煮至设定好的时间即可～11/11营养简单粥好啦～ 版权声明：
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