血氧饱和度是人体健康的一个重要指标，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。所以，对于体弱的人、或者病人来说，经常掌握自己的血氧饱和度是比较重要的。但是总去医院和诊所毕竟很不方便，现在根据我使用手机的经验，告诉大家自己平时怎样测量血氧饱和度。工具/原料more有心率传感器的手机，比如三星NOTE系列和S系列方法/步骤1/6分步阅读

运行手机上安装的“三星健康”APP，进入主页面后，向下滑动，如图所示，找到“血氧饱和度”功能，点击“测量”。

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把手指放在手机背面的心率传感器上，保持静止，身体也不要有大的动作，传感器会发出红色的光。注意手指要正好放在传感器上面测量的数值才准确。

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手机屏幕上显示正在测量，提示保持静止和安静，下面有连续的波形图，并会显示测量的进度，从20%直到100%。

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测量结束后，如图所示，会显示血氧饱和度的数值，下面小字显示的是心率值，再下面可以选择你当前的状态，比如一般，或者轻度锻炼等状态。可以点击“保存”，把测量的内容保存下来，以后可以查看。

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如果感觉测量的数量不准确，也可以重新再测量一下，如图所示，点击下面的“测量”即可。也可以点击“趋势”，看一看多次测量的曲线趋势。

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在“趋势”页面里，如图所示，会显示出不同日期测量结果，连接成曲线，可以监测自己的血氧饱和度趋势。

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