订阅广场舞七连步教程
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-22【导读】：
现在很多大妈都跳这个了方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T
2/7然后，稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移
3/7右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型，
4/7重心放在不移动的脚上，将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了
5/7落脚那一步要改成把脚踢出去
6/7模仿袋鼠的同时转圈 确保旋转方向跟踢腿方向一至
7/7利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续，有强迫症的童鞋，非得把这踢转动作做到完美，可以在墙上画点标线，对着做
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