宝宝每天都是一个新样子，添加辅食是为了让宝宝能够在1岁以后能够和我们大人一起在餐桌上就餐，也是补充母乳以外的维生素，不同月份补充所需不一样，7月补充蛋白和铁，妈妈要注意啦。7-9个月的宝宝开始尝试优质蛋白质的时候，可以先从鸡肉、鱼肉比较好消化的肉开始添加，建议先添加鸡肉不容易引起过敏，除了瘦肉以外还可以添加一些牛肝、鸡肝、猪肝来丰富营养所需。方法/步骤1/4分步阅读

一、蛋黄泥

材料：鸡蛋一个、水适量

做法：

将鸡蛋带壳煮熟

煮熟的鸡蛋去掉蛋壳和蛋白

将蛋黄用勺子压碎

用水将压碎的蛋黄调试开，成糊状即可喂食

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二、肉泥

1)鸡肉泥

材料：鸡胸肉30克

做法：

将鸡胸肉清洗干净

将鸡胸肉剁碎

剁碎的鸡肉放入蒸锅内蒸熟

蒸熟的鸡肉用勺压成泥状，即可喂食

适用于：牛肉、猪肉、猪肝、牛肝、鸡肝(肝类的一定要提前干净，并用清水浸泡10分钟左右)

2) 鱼肉泥

材料：鲈鱼内30克

鱼肉洗净

放入蒸锅中蒸熟

蒸熟后去掉鱼皮和鱼骨

将鱼肉压成肉泥即可食用

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三、番石榴汁

材料：番石榴一个、适量水

做法：

番石榴洗净切块

将切块放入豆浆机中，加适量水(莫过番石榴)

先把果汁功能，听到滴滴后将果汁用过滤筛过滤

过滤出的果汁可直接喂食

适用于：柚子、橙子、葡萄、猕猴桃等

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四、果蔬泥

1) 豆芽泥

材料：豆芽40克、水适量

做法：

豆芽洗净

洗净后的豆芽放入豆浆机中

加入适量的水

选择米糊功能(也可少加入适量的米)

滴滴后乘出即食

适用于：芥蓝、丝瓜、油菜

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