订阅豆豉鲮鱼炒油麦菜
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-18【导读】：
油麦菜，豆豉鲮鱼，呵呵 鲮鱼吃了，只剩下豆豉油麦菜泡洗干净捞出 备用热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多油，所以不用另外放油如果不够可以另外加点油 炒香放入油麦菜快速翻炒下，放适量盐调味放了盐翻炒均匀即可起锅。油麦菜属于快熟食材，并且不要炒的太熟，以免影响口感，翻炒稍变色即可。嫩脆的口感工具/原料more油麦菜(500g)油适量盐适量豆豉鲮鱼适量步骤1/7分步阅读油麦菜，豆豉鲮鱼，呵呵 鲮鱼吃了，只剩下豆豉
2/7油麦菜泡洗干净捞出 备用
3/7热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多油，所以不用另外放油如果不够可以另外加点油 炒香
4/7放入油麦菜
5/7快速翻炒下，放适量盐调味
6/7放了盐翻炒均匀即可起锅。
7/7油麦菜属于快熟食材，并且不要炒的太熟，以免影响口感，翻炒稍变色即可。嫩脆的口感
2/7油麦菜泡洗干净捞出 备用3/7热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多油，所以不用另外放油如果不够可以另外加点油 炒香4/7放入油麦菜5/7快速翻炒下，放适量盐调味6/7放了盐翻炒均匀即可起锅。7/7油麦菜属于快熟食材，并且不要炒的太熟，以免影响口感，翻炒稍变色即可。嫩脆的口感 版权声明：
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