说道穿内衣，首先必须选择一款合身的内衣。女性可以根据自己的需要选择适合自己胸型的内衣，对于一些有特别需要的女性更是如此，比如说哺乳期的妈妈可以选择纯棉的内衣。

一般的内衣会有两个袖口，穿内衣时首先把胳膊穿过袖口。

内衣后一般有2-3圈的扣子，穿过袖子后，可以根据自己合适的松紧度，选择系哪排扣子。

系好扣子后，要注意调整肩带。如果肩带太松，容易滑落，如果肩带太紧，则捆绑着很不舒服，特别是在外面的场所时，内衣穿戴不舒服就尴尬了。

调整好肩带后，要自己感觉一下有没有穿好，肩带或者后背有没有交叉的情况，如果交叉了就会很不舒服，一旦出门在外就很不方便调整了。

最后要将胸部移到罩杯里，把胸部往下按一点儿，让胸部完全进入内衣里。这样才能够舒舒服服的，穿好了合适的内衣，女性才会更美丽、更自信。