订阅莲菜怎么过水才能不发黑
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-21【导读】：
莲菜怎么过水才能不发黑？锅中加入多一点清水，点火将水烧开以后，往锅中加入两勺白醋，然后把准备好的莲藕直接下入到开水当中，对其进行焯水处理一分钟即可。工具/原料more莲菜(300g)豆芽(200g)食用油少许葱花少许生抽少许蚝油1勺方法/步骤1/4分步阅读
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莲菜炒海带
莲菜洗净后削皮，切成薄片，放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
2/4海带切成小块，清洗后放入沸水焯5分钟，捞出沥水。
3/4锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入莲菜翻炒2分钟。
4/4锅内放入海带片翻炒3分钟左右，倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅盛盘。
莲菜炒海带 版权声明：
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