想办法联系家人

有很多时候，我们在经历了地震之后，网络信号都是不通畅的，所以我们要想尽办法通知不在身边的家人，这样免得家人过于担心，和他们报个平安。

防止余震

地震之后，尤其是强震之后，一定要保护自己的安全，防止余震带来的危害，所以即便地震结束了，我们也不要太过于轻视，还是要当心，防止意外包眠出现。

力所能及的帮助他人

在地震之后，如果自己的家人都没有大碍了，在自己条件允许的情况下，一定要力所能及的帮助他人，不要总是觉得事不关己高高挂起，只有你的帮助才能让别人在灾难中感受到温暖。

参与到救援行动中

如果条件允许，情况允许，参与到救援当中，只有这样才能有更多的机会挽救他人的生命与财产，而且你也能够为自己为他人做一份事，出一份力。

调整自己的心态

自己的心态一定要调整好，毕竟地震发生后对于自己铲劣的心灵也是一个巨大的冲击，在这方面一定要有所顾及，否则自己的心理状态不好，以后可能会有阴影的。

做好地震预防工作

以前我们有过这样的知识，在地震频发地区，我们可以倒置一个水瓶来预防地震，当然了，这只是让我们能够更快的感知到地震，相应的缝昆诸预防工作一定要有，尤其是在地震带上的居民。

和他人分享自己的好经验

如果你经历过类似的情况，你要把自己的亲身经历与他人分享，这样可能在不经意之间，你就会教会别人一些在地震当中需要注意的事项或者是一些逃生的技巧。

一、一定要付出自己的全部去帮助他人。

二、不要让自己的家人为自己担心。