订阅养胃山药小米粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-23【导读】：
居家20天了明天还不解封有点烦躁了做点粥 养胃安神吧小米 山药 胡萝卜 菠菜煮软烂些 老妈方便吃该文章来自豆果美食达人作者smile6902工具/原料more山药(1根)胡萝卜(半根)小米(50g)菠菜(1棵)步骤1/9分步阅读小米淘洗干净下锅
2/9山药去皮拍碎切沫
3/9山药沫下锅
4/9胡萝卜切沫，菠菜切沫（家里没有新鲜的胡萝卜了，泡了几块胡萝卜干）
5/9下入胡萝卜，盖盖煮开，转小火慢慢煮
6/9珐琅锅有微压，注意别溢出，煮了15分钟，都已经很软烂了
7/9倒入菠菜沫
8/9再煮个1分钟就很好了
9/9老妈牙疼，特别软烂 方便她吃，给她搭配了咸鸭蛋和牛肉沫
2/9山药去皮拍碎切沫3/9山药沫下锅4/9胡萝卜切沫，菠菜切沫（家里没有新鲜的胡萝卜了，泡了几块胡萝卜干）5/9下入胡萝卜，盖盖煮开，转小火慢慢煮6/9珐琅锅有微压，注意别溢出，煮了15分钟，都已经很软烂了7/9倒入菠菜沫8/9再煮个1分钟就很好了9/9老妈牙疼，特别软烂 方便她吃，给她搭配了咸鸭蛋和牛肉沫 版权声明：
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