俗话说得好，男人40一朵花！是啊，40岁的男人身上尽显成熟气息，也不缺乏温和，他们是这个世界的社会骄子。40岁的男人，各项事业均有一定的成就，就像下午2点的太阳，正处于最红的状态。那么，到了40岁，男人们应该怎样保养自己的容颜呢？工具/原料more休息 饮食 心情 锻炼 书法方法/步骤1/6分步阅读

第一，注意休息。40岁男人经济基础雄厚，有钱有名有地位。这个时候，保养自己的容颜首推休息。容颜衰老，除了时间老人的抚摸之外，更多的是辛苦的劳作造成的。因此，每天按时休息，注意保证每天8小时睡眠，就会使自己的体力得到充沛的恢复。

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第二，饮食清淡。40岁的男人，往往处于一种发福或者微胖的状态，在这样的身体条件下，最容易患各类心脑血管疾病，影响自己的容颜。因此，每天吃饭做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少很重要。尤其是晚餐，尽量少吃或者不吃。这样40岁的男人，体型才会保持年轻的状态，同样的容颜才会保持青春状态。

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第三，保持开心的心情。人活在世界上，就是活心情。当一个人心情很好的时候，做什么事情，都是开心的，但是当一个人心情不好的时候，仿佛体内的毒素都会一个接一个地爆发出来！凸显在自己的脸上、身体上，导致容颜失色，青春溜走。因此，每天大笑1小时，让你开心到70岁的时候，容颜依旧。

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第四，加强体育锻炼。加强体育锻炼可以增强体质，促进新陈代谢，使我们的身体机能保持在良好的运作状态。经常参加体育锻炼的人，明显要比不参加锻炼的人身体素质好！同样的道理，经常参加体育锻炼的人，身材和容颜要比不参加锻炼的人，显得年轻的多。

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第五，保持良好的心态。脑海里面不存事情的人，往往是最心态最平和的人。这些人，一天没有过多的欲望和想法，生活显得简单平实，粗茶淡饭，依旧喜笑颜开。往往他们的喜好都很高雅，要么喜欢书法，要么喜欢绘画……以同样的，容颜保持的较好，而且很长寿！

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第六，使用护肤产品。40岁的男人，也该到了根据自己的容颜状态，适当地使用一些护肤产品的时候了。实践证明，经常做脸部皮肤保养的人，比不做保养的人，显得更加年轻、有活力。