人年轻的时候，好像很少想到健康长寿问题，年过半百，人们才开始认真思考这个问题，这也许就是中国老话说的“五十知天命”。今天，我想从最根本的个人层面分享几点成功老去的心得。

存知识。最好自己去或者父母去参观各种高中低档的养老社区或养老院，获取对“老去”理性和感性的认识。

存钱财。年轻人学金融常识，用好时间和复利;中年人算好养老账，确定退休时间及养老方式。

存健康。坚持适度终身运动，延长健康时长，延缓肌肉衰老，避免老年跌倒这个最大的老年意外伤害致死因素。

存关系。存养好与父母子女伴侣及亲朋好友的亲近关系，维系好一定的社会连接。

存理智。在失能失智失命之前，理智的做好准备，勇敢的接受生命恩赐的一切艰难，砥砺心性、保有尊严，顺其自然的老去。