头部是人经络汇集的地方，按摩头部可刺激穴位，保持头脑清醒和足够的反应能力，按摩头部有许多好处和技巧哦。方法/步骤1/6分步阅读

按摩头部时不可用力太猛，要从前往后按摩，按摩头部可提神醒脑，缓解疲劳。

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按摩头部太阳穴时要轻按，按面部从眉心到眼部到太阳穴，到颧骨处到唇下，然后在搓脸，然后再从前往后挠头。

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按摩头部是挠完头后，揉按两耳处然后按后脖颈，然后轻拍头部，轻拍头部技巧是双手四指戴帽牺并拢，轻拍头部，按摩到头皮发热就行。

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按摩头部可缓解头痛头晕，改善脑供血，调节血液循环，，利于头发的生长。

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按摩头部时稍微感到酸胀时，那是菊搁按压到了穴位，稍微用力即可。可供给大脑更多的氧气，使皮肤得到滋润，脸上荣光焕发。

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按摩头部时可先捂热双手，控制好力度，时间不宜太久，按摩头部可缓解神经衰囊羞弱，改善睡眠。

头部按摩