现代人不分老少男女很多都是脾不好，导致脾不好的原因有很多，但是大部分是脾湿导致脾运化不好。薏米赤小豆是最好的祛湿利器，但是吃过的朋友们都知道他们不好煮，很费时。下面给大家介绍一种简便易行的方法，不费时不费电。工具/原料more赤小豆（注意不是红豆）薏米保温杯刚烧开的开水方法/步骤1/4分步阅读

把适量的赤小豆和薏米用凉水冲洗干净

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把冲洗干净的赤小豆和薏米放入保温杯中，这里我用的是我们家的破暖瓶

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将烧开的开水倒入保温杯中拧紧盖子即可

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拧紧后放置一段时间，为了不耽误时间，我一般都是早上或者是晚上做，早上做的当天晚上下班回家即可享用，晚上做的第二天早上起床即可享用。怎么样？不用长时间水煮，口感也不差，简单方便易行。

注意事项

根据保温杯大小以及要喝的人数来决定赤小豆和薏米的用量，一人喝的就各抓一小把即可，两人喝的就各抓一满把即可。

注意开水倒入保温杯时不要倒得过满，否则喝的时候不好拧开。