缓解心情的句子有哪些，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。方法/步骤1/4分步阅读不要在心情不好或者愤怒的时候做决定，不要拿别人的错误惩罚自己，快乐一天是一天，痛苦一天是一天，没必要苦着脸过日子。2/4不要害怕做错什么，即使错了也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来对错曾经无所谓了。3/4有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分；累有时候也是种享受，因为其让生活变得充实。4/4温馨提示：心情不好找个空旷的户外地方，深呼吸，对着阳光微笑，心里告诉自己，活着就是最大幸福，生活中没什么大不了。