木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用，尤其适合儿童食用。方法/步骤1/7分步阅读准备好所有食材。2/7木瓜洗净，去皮去籽，切成小块。3/7苹果洗净，去皮去籽，切成小块。4/7胡萝卜洗净切成小块。5/7把全部的水果块和冰糖放入料理机内。6/7加入300毫升的凉开水。7/7搅拌成汁即可。注意事项

诗心片语：1：因为是榨果汁，所以水果洗净后最好用凉开水淋一遍，以免水果上有生水。2：如果是夏天，可以把凉开水改为冰水。3：糖的量可依据个人喜好。

胡萝卜木瓜