对于感情我们往往拿得起却很难放得下，嘴上说着不去想他（她）却骗不了自己的心。嘴上说着不在乎，但看着他（她）和异性有说有笑心又会不由自主地心痛与心酸。然，时间终会熬过最酸心的日子。当你真正放下一个人后心却会感到轻松。工具/原料more不在乎，不在想念时的痛苦方法/步骤1/6分步阅读

没有患得患失的感觉

感情结束后走过最痛苦的日子终会迎来灿烂。当你从心里真正放下一个人后内心会感到无比的轻松这是为什么呢？他没有患得患失的感觉如“不会因对方不回自己信息就乱想等”不仅不会患得患失，心情也会感到轻松。

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不会在意对方对自己的评价

恋人也好情人摆一旦真正放下你就不会在对方对自己的评价如“指出你缺点时的不满等”不仅不生气，还有种不想理对方的感觉。

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对方的生活再与自己无关

人就是这样因为在乎才会去关注对方的一切，当你们走向结束而对方又真正的放下后你的生活再与自己无关如“不再关注，不再担心对方好不好等”不仅形同陌路，心里还不会有纠结感。

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睡觉充实了

人都是这样心里装有事与人自然会伴有失眠。当感情结束后你从心里放下对方时，你的睡眠会有所改善如“不再因对方不理自己而失眠等”不仅睡得香，精神也会变得更好。

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心情变好了

感情这东西有甜也有酸，甜的时间仿佛拥有全世界，酸的时候时常泪洗脸。但在感情中你从心里真正放下对方这些事都不存在了。你的心情会变好如“没有约束感或情绪感等”不仅心情变好了，人也变得不再情绪化。

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能专心做自己的事

人在做事时都不能有二心，当你心里真正放下一个人时你就能全心全意地去做自己的事如“努力提升自己等”不仅时间充足，还能安心做好自己的事。

注意事项

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