青椒很好吃，而且健康食用工具/原料more面粉(500克)青椒(3个)方法/步骤1/9分步阅读

面粉准备好，水里放一点点盐，用筷子搅拌，水要一点点加

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开始用手來和面，然后把面放在一旁醒一醒

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准备葱姜末

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花椒放到锅里煮一会，等凉把汤了放到肉馅搅拌，花椒过滤掉

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在肉馅中放葱姜末，放入老抽，搅拌均匀

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在锅里热油，待凉了放入馅中

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把青椒切碎

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放入肉里，搅拌均匀

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最后开始擀饺子皮，包饺子

注意事项

青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并且能缓解肌肉疼痛，从而起到比较强的解热镇痛的功效。 散寒祛湿 2 吃了带有辛辣味的青椒之后，也会出现心跳加快，皮肤血管扩张的现象，中医认为青椒和辣椒一样，都是有温中下气、散寒祛湿的功效。 增加食欲 3 青椒特有的味道和含有的辣椒素，是能起到刺激唾液和胃液分泌的作用，从而具有增强食欲，促进消化的功效。 净化血液 4 青椒的绿色部分是来自叶绿素，而叶绿素是能能防止肠内吸收多余的胆固醇的，帮助将胆固醇排出体外，从而可以达到净化血液的作用。