这么热的伏天，白天我哪儿都不想去。就着冰箱里的存货做美食是件快乐的事情。这次做布丁主要是为了消灭淡奶油。没有加布丁粉什么的。想着口感颜色丰富点，加了南瓜泥，做出来后看着好像没有南瓜似的，只是淡淡的黄色。口感细腻，奶香浓郁。一小同事吃货建议我这个年龄少吃，不利于健康。我告诉她：“美食面前，品尝为先。不怕不怕啦，难得吃甜品不影响健康，而且我不喜欢甜食，让我吃够也吃不多。”不过要减肥的人，吃不吃，吃多少，自己真的要想好哦。工具/原料more蛋黄1个(25g) 鸡蛋2个(100g)南瓜泥(115g)牛奶200g淡奶油100g白糖40g方法/步骤1 准备工作1/3分步阅读

南瓜先切薄片，入蒸锅蒸熟，

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南瓜待其凉一凉；蛋是俩鸡蛋加一个蛋黄，淡奶油直接倒入奶锅中称重，牛奶也称好。

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准备好装布丁的容器，不知能做几个，先多备些。

方法/步骤2制作过程1/9

将绵白糖、牛奶倒入奶锅中，

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奶锅在电磁炉上用最小的活力加热，用筷子搅拌使糖完全融化即可。

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南瓜用勺子压成泥，蛋稍加打散，不要打出泡泡。

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南瓜泥和蛋液倒入料理机内打成融合的混合液

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这时候之前的奶液已有点凉，倒入南瓜蛋液中混合

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将混合液过筛一次，

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倒入准备好的容器中（好在下面垫了个盘子。我不是卖油翁的后人，灌装的眼力不好啊啊~）

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烤盘内加了热开水，将刚才灌装好的容器小心地放入烤盘中

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烤箱已经预热，将烤盘小心地插入下数上第二层中，150度45分钟，后又160度10分钟。

方法/步骤3 品尝方法1/2

取出凉凉后即可食用，或者稳妥地放入餐盒进冰箱冷藏

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硅胶盒的倒扣在盘子中享用，布丁瓶用勺子舀了吃。

注意事项

烤制时间根据各家烤箱脾性来定。我家的烤箱第一次150度45分钟，用牙签刺入拔出感觉不够熟，后又加时间的。

最好是一样高的容器，烤盘加热开水到容器的一半，有利于熟透。

甜食，患有糖尿病的人忌食；肥胖者应少吃。

布丁的做法南瓜布丁淡奶油的用途