随着当今社会的进步和人们的思想观念的更新和提升，人们越来越注重生活的质量和水平，尤其是在培养下一代身上，下面让我们来一起怎么让肚子里的宝宝更健康漂亮？工具/原料more叶酸水果蔬菜方法/步骤1/6分步阅读

第一步，孕妈妈让自己肚子里的宝宝健康漂亮，首先要做的就是要提前大约半年的时间进行自己的怀孕或者备孕的打算。

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第二步，孕妈妈想让自己的宝宝健康漂亮，一定要提前半年的时间自己开始注意自己的和对象的饮食健康习惯，必要的话进行补充叶酸。

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第三步，孕妈妈要想让自己肚子里的宝宝健康漂亮，孕妈妈一定要注意做好自己的饮食卫生习惯，注意多吃水果蔬菜。

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第四步，孕妈妈要想让自己的宝宝健康漂亮，一定要注意在平时的生活饮食中少吃一些不健康不卫生的食物，尤其是一些没有熟透，含有真菌细菌的食物千万不要吃。

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第五步，孕妈妈想让自己的宝宝健康漂亮，我们一定要注意自己在生活工作的环境一定要健康，不要在高温高压高辐射的环境中。

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第六步，孕妈妈要让自己的宝宝健康漂亮，一定要注意在平时一定要定期定时的做身体检查和检测，不要相信民间偏方，一定要相信正规医生医院的专家建议。

注意事项

注意合理膳食

注意保持充足睡眠

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