在广东，炎炎的夏日已经到来了，天气太热，吃什么东西都觉得没什么胃口，近来吃喝都都喜欢吃清淡一点的。包括早餐，最近总爱打一点豆浆喝，简单又快手，并且喝起来整个人都舒服多了。这几天我连着喝了山药莲子豆浆，只有黄豆的豆浆喝起来也太单调了，豆浆加了山药和莲子之后，喝起来清甜香口，香滑浓郁，喝上一碗就有饱腹感了，营养丰富，吃了也不怕有负担。工具/原料more山药(1小节)莲子(9颗)黄豆(1小杯)清水(适量)白砂糖适量方法/步骤1/5分步阅读

莲子和黄豆放入沥水篮里用清水冲洗干净

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山药取一指长，去皮后切成小块

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然后把所有材料放入豆浆机里，加入适量清水至豆浆机的最高水位处

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盖好豆浆机的盖子，按豆浆键后启动豆浆机

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将打好的豆浆倒入碗里，加入白砂糖搅拌均匀

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