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    我来教大家一种按摩胸部的方法

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-08-04
    【导读】:
    妈妈认识的一个朋友,来家里做客,这个和妈妈年龄差不多的人身材真的很好,后来在聊天的过程中,这个阿姨教我了几个按摩胸部的步骤,她说只要坚持,就会有效果的。我也坚持做了一段时间,然后赶紧来给各位JMS分享一下。先上个自拍照,手机拍的不是很清楚哦。嘿嘿~工具/原料morenbsp;不需要什么原料哦,只是动动手就可以了~呵呵~~希望我说的可以让大家明白,下面给JMS配上图片详细的讲解一下胸部按摩手法。方法/步骤1/3分步阅读

    第一步,需要先让我们的胸部有一定的感觉(是因为平时没有按摩的原因),先把手放在腋下这个部位,顺着乳房外侧向下方按摩,轻轻的就可以了。然后再从下方的位置直接向上方提起来,把胸部做出一个托举的状态。这个时候稍微停顿一会,坚持一下。大概反复5次左右。

    2/3

    我把第二步做完后,胸部已经感觉热热的了,按摩胸部上方的部位,要不断的按摩,注意要轻轻的,然后就是画圆圈的方法按摩。接下来用手抓住乳房的部位,从里往上的方式不断提拉。

    3/3

    这一步就是一个整体的按摩,先将手侧放在胸部上,然后从里往外的画圆圈方式,要贴着胸部,反复做15秒左右,虽然有点累,但还是要坚持一会。然后把手慢慢的从上往下,反复刚才的动作。

    注意事项

    nbsp;就是提醒JMS在做这个按摩的时候,要在上午或者下午的时候,感觉效果比较好。而且做的时候不要着急,慢慢的,轻轻的,也稍微用点力,但不要力太大哦。我在做这个的时候,上午一般是10点左右,下午的话就在3点多。这个时候基本上是吃过饭了,而且距离下次吃饭还要等2个小时呢。我感觉这个时候做效果最好了。

    按摩胸部
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