木耳炒豆芽的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-01【导读】:
绿豆芽的营养价值非常的高,经常吃绿豆芽对于我们的身体健康大有裨益,具有很高的药用价值,有很好的清暑热功效。而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。工具/原料more绿豆芽(400克)干木耳(30克)食用油2汤匙盐3克生抽1汤匙鸡精1茶匙葱1段蒜3瓣红椒1个步骤/方法1/11分步阅读自己发的豆芽。
2/11豆芽长得多好!
3/11将豆芽去掉头尾,洗净备用
4/11木耳泡发,摘洗干净。
5/11将木耳煮熟。
6/11炒锅倒油,放入葱、蒜炒香。
7/11放入豆芽。
8/11放入生抽。
9/11大火煸炒至豆芽断生后加木耳、盐、鸡精。
10/11翻炒均匀即可关火。
11/11盛入盘中,加少许红椒点缀。











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