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    甜椒炒芹菜-------营养美味

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-06
    【导读】:
    甜椒和芹菜中都含有丰富的维生素和微量元素,胡萝卜中含有丰富的维生素A,经常食用甜椒,芹菜,胡萝卜对我们的身体和眼睛都很有好处,甜椒炒芹菜的味道非常鲜美,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!工具/原料more胡萝卜(1个)甜椒(1个)芹菜(200g)油5ml胡椒粉1勺盐1/3勺方法/步骤1/15分步阅读

    取1把芹菜清洗干净后,放在盘中。

    2/15

    把芹菜叶去掉,折成小段后,放在盘中。

    3/15

    取1个胡萝卜,清洗干净,削去外皮后,切成条状,放在盘中。

    4/15

    取1个甜椒,清洗干净后,清除籽部和根后,切成条状,放在盘中。

    5/15

    洗锅,点火,在锅中加入300ml的水,把火调到大火档。

    6/15

    等锅中的水烧滚的时候,把盘中准备好的芹菜倒入锅中,

    7/15

    等锅中的水再次烧滚的时候,把芹菜捞起,沥干水分后,放在盘中。

    8/15

    把煮芹菜的水倒掉,然后在锅中加入5ml左右的油,

    9/15

    等锅中的油烧热的时候,把盘中准备好的甜椒和胡萝卜条倒入锅中,翻炒几下,

    10/15

    把胡萝卜条和甜椒平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下,

    11/15

    在胡萝卜变色的时候,把芹菜倒入锅中,翻炒几下,让胡萝卜和甜椒丝混合均匀。

    12/15

    接着加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀。

    13/15

    然后,在锅中加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

    14/15

    然后,再在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

    15/15

    盛起,装入盘中。

    甜椒芹菜
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