我们都知道，吃花胶除了可以养颜养颜，还能增厚子宫内膜，帮助怀孕。要知道，子宫就是孕育胎儿的土壤，如果子宫内膜过薄，说明孕育胎儿的土壤很贫瘠，受孕就不太容易了。木瓜健脾消食，也有美容功效，很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤，简直是行走的胶原蛋白工具/原料more鳕鱼胶(200克)鸡脚(50克)木瓜(200克)姜10克盐3克方法/步骤1/6分步阅读

花胶提前泡发好，鳕鱼胶发头不错。

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准备好所需的材料，材料都是很简单的，木瓜去皮洗净切块，

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花胶切小块。

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鸡脚焯好水后放入炖盅，加入适量的水。姜片已经提前放好了。

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放入木瓜，胶原蛋白满满的花胶最后放入

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盖上盖子，炖2个小时。炖好后，加入适量的盐调味，就可以饮用啦。

注意事项

感冒、经期间就先不要吃花胶了。不是说不能吃，是建议暂时不吃，等症状过后再吃，这样可以更充分吸收营养，避免浪费。

早上或晚上临睡前空腹吃花胶吸收效果最好。

在吃花胶的同时要避免吃西药，饮酒，喝茶以及吃白萝卜，会使花胶解补，这样就是白吃啦