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    补充胶原蛋白鳕鱼胶木瓜炖鸡脚的做法

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-03-07
    【导读】:
    我们都知道,吃花胶除了可以养颜养颜,还能增厚子宫内膜,帮助怀孕。要知道,子宫就是孕育胎儿的土壤,如果子宫内膜过薄,说明孕育胎儿的土壤很贫瘠,受孕就不太容易了。木瓜健脾消食,也有美容功效,很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤,简直是行走的胶原蛋白工具/原料more鳕鱼胶(200克)鸡脚(50克)木瓜(200克)姜10克盐3克方法/步骤1/6分步阅读

    花胶提前泡发好,鳕鱼胶发头不错。

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    准备好所需的材料,材料都是很简单的,木瓜去皮洗净切块,

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    花胶切小块。

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    鸡脚焯好水后放入炖盅,加入适量的水。姜片已经提前放好了。

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    放入木瓜,胶原蛋白满满的花胶最后放入

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    盖上盖子,炖2个小时。炖好后,加入适量的盐调味,就可以饮用啦。

    注意事项

    感冒、经期间就先不要吃花胶了。不是说不能吃,是建议暂时不吃,等症状过后再吃,这样可以更充分吸收营养,避免浪费。

    早上或晚上临睡前空腹吃花胶吸收效果最好。

    在吃花胶的同时要避免吃西药,饮酒,喝茶以及吃白萝卜,会使花胶解补,这样就是白吃啦

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