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    尿酸高的人能吃草鱼、鲤鱼、白鲢鱼吗

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-23
    【导读】:

    尿酸高可以吃草鱼、鲤鱼、白鲢鱼。

    尿酸高不能吃的东西(其中没有草鱼、鲤鱼、白鲢鱼):

    1、果糖饮料

    对于普通人来说,果糖是一种驼冲非常健康的糖类,它比蔗糖有更低的概率转化为脂肪,可以使我们远离肥胖。可是果糖在人体中代谢后,会导致尿酸增多,还很容易增加胰岛素的分泌,这会抵抗、抑制尿酸的排泄,因此高尿酸患者应当尽量拒绝果糖饮料。

    2、酒精

    酒精中的乙醇可以促使乳酸合成,酸和尿酸从肾脏中排出的时候,相互之间会有竞争。乳篇侮场酸的增多会导致尿酸的排出减少,从而导致尿酸增高。此外,乙醇本身就有促进嘌呤合成的作用。

    3、菠菜

    虽然菠菜中的嘌呤含量并不高,但是菠菜中含有大量的草酸。草酸很容易在人的体内中和钙质,形成草酸钙沉淀,引起肾结石。这会严重影响肾功能,间接导致尿酸增加。

    扩展资料:

    尿酸高可以吃的东西:

    1、多吃西瓜

    西瓜有非常优秀的清热解毒,通便利尿的效果,可以帮助排出更多的尿液,排出体内更多的尿酸。

    2、多喝水

    尿酸高的人要坚持多喝水,炼忌以保证体内有充足的水分。高尿酸的人每天喝水量不应该少于3000毫升,而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液,排除掉尿酸的目的。

    参考资料:人民网-尿酸高应该少吃哪些食物?怎样有效控制尿酸

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