订阅变废为宝，秋天里的美食-芹菜叶熬粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-22【导读】：
大家平时在吃芹菜时，通常的做法是把芹菜叶扔掉，感觉比较浪费，今天特意试了一下用芹菜叶做粥，效果还不错。做法简单，不失营养。上网查了下，芹菜富含粗纤维，低脂高钙，可以降血压，预防便秘。工具/原料more大米(1)芹菜叶(1)方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
选取新鲜的，比较嫩的芹菜叶，洗净后切碎备用
2/3将适量的大米淘洗干净，次数不要过多，一般2到3次就可以，淘洗次数过多会损失大部分营养
3/3把淘洗好的大米放入电饭煲中，加入适量的水，先开始煲粥，待到粥煲好后，倒入备好的芹菜叶，焖一会，闻到芹菜的香味就可以了。
注意事项不要过早的加入芹菜叶，煮的时间太长就不好吃了
依据个人口味，还可以加入其他的一些材料，比如山药。
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