订阅五谷杂粮米饭的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-30【导读】：
今天带来的是五谷杂粮米饭,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more大米(1.5杯)燕麦米(1/3杯)高粱米(1/3杯)紫薯(1个)南瓜(1小块)清水(1勺)方法/步骤1/7分步阅读
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准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净
2/7将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂
3/7将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次
4/7将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分钟。清水的量比煮普通米饭的水适当多一些，水少煮出来的米饭口感偏硬，不容易消化，不适合老人和孩子吃
5/710~15分钟之后接通电饭煲的电源，选择煮米饭功能，按启动键开始制作
6/7大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成
7/7成品图
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